Genieße eine fließende, wohltuende Bewegungsstunde mit Elementen aus der östlichen Philosophie wie Qi Gong und Yoga,

die mit westlichen Trainingsmethoden wie Pilates, Stretching und tänzerischen Elementen vereint werden.

Leichte, beschwingte und spiralförmige Bewegungsfolgen werden mit bewusster Atmung und Musik verknüpft. Die weichen Bewegungen sind besonders lösend und nährend für Muskulatur und Gelenke, der Körper wird wieder geschmeidig und beweglich. So ist TriloChi auch eine ideale Trainingsmethode um Anspannungen im Körper zu lösen, insbesondere die Beweglichkeit im Schulter- und Rückenbereich wird verbessert – mehr Energie und Lebensfreude stellen sich ein.

Für alle, die sich gern nach Musik bewegen.

SCHNUPPERSTUNDE zum Preis von 15 Euro … jederzeit möglich … wird bei Kursbuchung angerechnet! Bitte Termin vereinbaren!

Einstieg in bereits laufende Kurse auf Anfrage möglich!

Kursorte

Vormittag: Pfarrsaal St. Hedwig, Austr. 36, 83022 Rosenheim

Abend: Pfarrsaal St. Hedwig, Austr. 36, 83022 Rosenheim