mit Bewegung
Unser Körper ist seit Urzeiten auf ein bestimmtes Maß an körperlicher Aktivität ausgelegt. Erst wenn wir ausreichend körperlich aktiv sind, funktionieren die Organe richtig. Auch Anstrengungen – jedoch in der richtigen Intensität – sind für das Leben unverzichtbar: Sie erhalten die Leistungsfähigkeit.
bodyART, Rückentraining und Pilates sind eher ein Angebot für sportliche Leute, die sich fit und gelenkig halten wollen, ein abwechslungsreiches Training suchen, die offen für Neues und für ein ganzheitliches Training sind. Aber auch Anfänger sind hier willkommen, die sich fordern wollen.
TriloChi und YIN YOGA sind für Menschen jeden Alters geeignet. Change Yoga ist eine Übungsform speziell für Frauen.
Die Kurse finden blockweise – 3 x im Jahr mit 10 – 13 Einheiten statt.
Für weitere Informationen stehe ich gerne per Mail unter info@diane-reichert.de
oder telefonisch unter 0176 995 905 42 zur Verfügung.
bodyART
Dieses mehrfach ausgezeichnetes Fitnesskonzept ist ein intensives, hauptsächlich aus dem Yoga entwickeltes Ganzkörpertraining.
Rückentraining
Eine kräftige Bauch- und Rückenmuskulatur stützt die Wirbelsäule und ist die beste Basis, um dem Rücken Halt und Stabilität zu geben.
Pilates
Ein Ganzkörpertraining, welches durch gezielte Übungen besonders die Bauch-, Rücken-, Beckenboden- und Beinmuskulatur stärkt.
TriloChi
Das neue Bewegungskonzept aus der Traditionellen Chinesischen Medizin für mehr Energie und Lebensfreude.
YIN Yoga
Die perfekte Ergänzung zu dynamischen Sportarten und zu unserem
YANG-orientierten Alltag.
CHANGE Yoga
Speziell für Frauen in der Lebensmitte, um sich besser an die hormonelle Situation anzupassen und die Balance wieder herzustellen.
Bewegung macht beweglich und
Beweglichkeit kann vieles in Bewegung setzen!
– Moshé Feldenkrais –
Veränderung JETZT
Leben heißt Veränderung – Leben heißt Bewegung!
Diane Reichert
in Rosenheim/Bayern
TEL 08031 88 75 014 | MOBIL 0176 995 905 42 | info@diane-reichert.de