Yin Yoga

Die Kunst des Loslassens!

Yin Yoga ist eine sanfte Praxis und bietet die perfekte Ergänzung zu dynamischen Sportarten und Yogastilen in unserem Yang-orientierten Alltag.

In dieser meditativen Art zu üben lernen Sie loszulassen, indem Sie bewusst länger (3 - 5 Minuten) in einzelnen Asanas (Körperhaltungen) verweilen.

 

Dabei werden die Meridiane und tieferliegenden Schichten (Faszien) stimuliert und
Blockaden, Verspannungen sowie Verkürzungen an Bindegewebe, Bändern und Gelenken gelöst.

 

Die yogische Variante des Faszientrainings - für Jeden geeignet.

 

Es entsteht ein Raum, in dem Sie wieder mehr bei sich selbst ankommen und den eigenen Grenzen mit Sanftmut begegnen können.

Nächste Kurse


Immer Donnerstag

20.00 – 21.00 Uhr

ab 17. September 2020

13 Einheiten … 143 Euro



SCHNUPPERSTUNDE zum Preis von 12 Euro … jederzeit möglich … wird bei Kursbuchung angerechnet! Bitte Termin vereinbaren!

Einstieg in bereits laufende Kurse auf Anfrage möglich!

Kursort

Franz Pelzl Haus (AWO), Ebersberger Straße 8, 83022 Rosenheim

Anmeldung zu Yin Yoga

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