Yin Yoga ist eine sanfte Praxis und bietet die perfekte Ergänzung zu dynamischen Sportarten und Yogastilen in unserem Yang-orientierten Alltag.
In dieser meditativen Art zu üben lernen Sie loszulassen, indem Sie bewusst länger (3 - 5 Minuten) in einzelnen Asanas (Körperhaltungen) verweilen.
Dabei werden die Meridiane und tieferliegenden Schichten (Faszien) stimuliert und
Blockaden, Verspannungen sowie Verkürzungen an Bindegewebe, Bändern und Gelenken gelöst.
Die yogische Variante des Faszientrainings - für Jeden geeignet.
Es entsteht ein Raum, in dem Sie wieder mehr bei sich selbst ankommen und den eigenen Grenzen mit Sanftmut begegnen können.
Immer Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr
ab 18. April 2023
11 Einheiten ... 149,-- Euro
Immer Dienstag
19.00 – 20.00 Uhr
ab 19. September 2023
12 Einheiten ... 162,-- Euro
SCHNUPPERSTUNDE zum Preis von 15 Euro … jederzeit möglich … wird bei Kursbuchung angerechnet! Bitte Termin vereinbaren!
Einstieg in bereits laufende Kurse auf Anfrage möglich!
AWO-Kinderkrippe, Ebersberger Straße 32d, 83022 Rosenheim
Leben heißt Veränderung – Leben heißt Bewegung!
in Rosenheim/Bayern
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